In je leven kom je momenten tegen die je gebroken achterlaten, worstelend om je weg te vinden door de pijn van verlies. Veilig navigeren door rouw kan overweldigend en uitdagend zijn. Middenin het verlies steun en begrip vinden is cruciaal. Rouw is voor iedereen een uniek proces. Sharon Van Trier is gespecialiseerd in gepersonaliseerde coachingstrategieën en erkent dat jouw rouw net zo uniek is als de relatie die je hebt.
Lees meerIn je leven kom je momenten tegen die je gebroken achterlaten, worstelend om je weg te vinden door de pijn van verlies. Veilig navigeren door rouw kan overweldigend en uitdagend zijn. Middenin het verlies steun en begrip vinden is cruciaal. Rouw is voor iedereen een uniek proces. Sharon Van Trier is gespecialiseerd in gepersonaliseerde coachingstrategieën en erkent dat jouw rouw net zo uniek is als de relatie die je hebt.
Lees meerWanneer zit je hoofd te vol? Wanneer verandert 'best wel druk' in een hele hoop taken op een veel te lange to-dolijst waar je gewoon geen zicht meer op kan krijgen?
Eefje nodigt jou uit om deel te nemen aan een yogasessie. Geen halsbrekende poses of zotte dingen waarvoor je superlenig moet zijn, maar gewoon volledig genieten van zacht bewegen en vooral ontspannen, echt tot rust komen.
Lees meerBoksen is enerzijds een therapeutische tool om emoties te reguleren en om spanning en stress te ontladen alsook om oude patronen te doorbreken. Anderzijds is boksen een ideale manier om te helen van traumatische ervaringen. Trauma zet zich vast in het fysieke lichaam en daarom is praten alleen niet voldoende om verwerkingsprocessen op gang te brengen.
Lees meerPagina's
