Workshop 'Lachen is gezond'

Lachen is een serieuze zaak. Het is goed voor de teamspirit. Je wordt creatiever, gezonder, gezelliger, productiever en energieker en heel belangrijk: blijer.

De lachworkshop is uitermate geschikt om met elkaar in verbinding te gaan en om banden te verstevigen. Wanneer je samen lacht dan gebeurt er iets dat sterker is dan een goed gesprek. Daarnaast is de lachworkshop vergelijkbaar met een heuse work-out. Je voelt soms spieren op plekken waar je het bestaan niet meer van wist. Lachen zorgt voor een heerlijke ontlading van opgebouwde spanningen.

Wanneer je goed lacht, dan adem je veel meer uit dan gebruikelijk waardoor meer afvalstoffen uit je lichaam worden afgevoerd. Daarom voel je je zo goed na een flinke lachbui. Tijdens het lachen maak je het gelukshormoon endorfine aan. Zo komt het dat je je gelukkiger voelt als je lacht.

Bron: UiTinVlaanderen.be